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¿QUÉ SON LOS ELECTROLITOS? ¿CUÁNTOS NECESITAS?
Te contamos cuándo es importante consumirlos y dónde los encuentras.
Apr 16
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Por qué el concepto "Tonificar" no debería existir
Has escuchado la palabra “tonificar” incontables veces. Te explicamos por qué no es algo real y cómo se consigue un cuerpo fuerte y magro.
Apr 9
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Pusimos a prueba los Velocity Nitro 3 de Puma
Este podría ser el daily trainer que estabas esperando: un calzado que responde bien ante todo
Apr 1
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March 2024
Guía para ganar fuerza
A todo el mundo le gustaría ser más fuerte. Aquí te explicamos las claves para lograrlo.
Mar 4
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February 2024
Entrenar enfermo: una guía rápida
Toma en cuenta esto antes de dirigirte al gimnasio si tienes algún síntoma de gripe u otra enfermedad.
Feb 19
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15 datos de los Juegos Olímpicos
Estos datos te van a volver el centro de conversación de cualquier reunión
Feb 12
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January 2024
¿Por qué unas personas sudan más que otras?
Te explicamos porqué algunos sudamos más que otros
Jan 29
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¿Por qué realizar una prueba de esfuerzo?
Si no conoces tu punto de partida, será complicado mejorar
Jan 8
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¿Por qué realizar una prueba de esfuerzo?
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Cómo arrancar el año haciendo ejercicio y no morir en el intento
El cuerpo que deseas no llegará de la noche a la mañana, pero con paciencia y disciplina puedes transformarte por completo.
Jan 2
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December 2023
CÓMO HACER PROPÓSITOS DE AÑO NUEVO QUE SÍ CUMPLIRÁS
No sólo es cuestión de fuerza de voluntad, se precisa un enfoque inteligente. Te decimos cómo hacerlo.
Dec 19, 2023
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DOLOR DESPUÉS DEL EJERCICIO: CÓMO ALIVIARLO
Esa molestia que experimentas días después de entrenar se llama dolor muscular de aparición tardía
Dec 11, 2023
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HYBRID CHALLENGE: POWERLIFTING + IRONMAN
¿Puedes ser fuerte y tener gran resistencia a la vez? En colaboración con adidas, Eugenio Benito demostró que sí es posible.
Dec 7, 2023
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